quinoa

1 jour 1 recette Plats Poissons 

Filet de daurade grillée, purée de céleri, quinoa de betterave

3 février 20203 février 2020 Arnaud betterave, céleri, daurade, purée, quinoa

Pour 6 personnes  Daurade : 6 filets de daurade (+/- 180 g) • Huile d’olive • Sel / poivre •

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1 jour 1 recette Plats 

Buddha bowl

11 juin 201811 juin 2018 Arnaud concombre, Maggi, quinoa, radis, Tomates Séchées

Préparation : 20 minutes               Cuisson : 10 minutes Ingrédients pour 2 personnes : 1/2 tube

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1 jour 1 recette Plats Viandes 

Blanquette de volaille Riz, Blé, Sarrasin & Quinoa

29 septembre 201727 septembre 2017 Arnaud Blanquette, Blé, bouillon, bouillon de volaille, carottes, champignons de Paris, dinde, oignons, poulet, quinoa, riz, sarrasin, Uncle Ben’s

Préparation : 20 minutes                                

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1 jour 1 recette 

Quinoa à la noix de coco et crevettes au curry

22 avril 2015 Arnaud crevettes au curry, noix de coco, quinoa

Préparation : 30 minutes                             Cuisson : 20 minutes Ingrédient pour 4 personnes : 2 cuillères à soupe d’huile d’olive • 2

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1 jour 1 recette 

Poêlée exotique de quinoa aux émincés de canard et sa sauce au chocolat épicé

8 janvier 20157 janvier 2015 Arnaud ananas, canard, cannelle, chocolat, orange, papaye, piment, poêlée, quinoa, sucre, tipiak

Préparation : 20 minutes                              Cuisson : 12 +

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1 jour 1 recette 

Pavé de légine en croûte de pavot, risotto de quinoa

21 novembre 201425 novembre 2014 Arnaud légine, pavot, poisson, quinoa, Risotto

Ingrédients pour 4 personnes : 4 pavés de légine, brunoise de légumes, 25 cl de bouillon de volaille, 1 verre

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1 jour 1 recette 

Risotto de quinoa, courgette et saumon

23 octobre 201422 octobre 2014 Arnaud courgette, quinoa, Risotto, saumon

Préparation : 10 minutes                             Cuisson : 20

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